养生笔记

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简介：有些人一年四季手脚都是凉的，怎么都暖和不起来，这是为什么呢?手脚冰凉是否给你的生活带来了很多的不便，应该怎样调理自己的身体才可达到良好的温度，手脚冰凉怎么调......

• 关键字：中医养生 健康56点全集 十二时辰养生法

简介：新的一天的开始你对此有什么希望吗?肯定是希望这一天过的顺利，希望自己健康，一天有二十四小时，你知道这二十四小时都有哪些说法吗?它与我们的健康都有着哪些联系呢......

• 关键字：十二时辰养生法 时辰养生法 李智

简介：会养生的人都知道睡觉对我们的重要性，因为你知道晚上是休息的最佳时间，那你知道晚上几点休息是最好的吗?时辰与养生有着怎样的关联?在正确的时间里做正确的事是否......

• 关键字：七情六欲 中医养生 肝郁的症状都有哪些

简介：是人都有七情六欲，但情绪的不同如：大怒、大喜、大悲等都对身体不对，所以我们在日常把自己的情绪调节好，不可大喜大悲，对健康损害很大，那这些七情六欲具体会伤到身体的......

• 关键字：五行养生法 五行相生相克 张雪亮

简介：五行有哪五行?金、木、水、火、土，可以说是由它们构成了这个世界，它们与我们人体的内脏有着密切的关系，分别对应着肺、肝、肾、心、脾五脏。日常中我们要如何对其......

• 关键字：中医养生 中医养生保健 中医养生视频

简介：中医的望闻听切是什么意思?相信大多数人都看过中医，那你知道为什么中医号脉就可以看出你的身体健康状况吗?都有什么原理?这可能是大多数人都不能理解的，中医的的......

• 关键字：中医养生 健康56点视频全集 张雪亮

简介：在中国有中医与西医之分，有些人会经常为身体里的某种疾病想着是看西医呢还是中医呢?要不就是先看西医，看不好在看中医，这样其实不好，容易耽误病情，影响治疗，日常那些......

• 关键字：中医养生 四季养生 四季养生食谱

简介：季节的不同，我们人体的抵抗力与免疫力也会随之发生变化，在不同的季节里我们要如何保护自己的身体健康呢?四季变化会给我们带来那些好处?我们可以利用四季的优点来......

• 关键字：家庭日常备用药 家庭用药的注意事项

简介：谁都不想生活如果一不小心生病了怎么办呢?这时我们肯定会用到药，家里会时常的备些家庭用药，但在使用这些家庭备用药时也要注意!有些用药禁忌是要需要大家小心的，一......

• 关键字：健康56点视频全集 健身 孔令谦

简介：其实在我们身边有很多的物件都可以做为健身的器具，比如家里常有的：擀面杖，它就可以帮助我们在家没事的时间锻炼身体，健身。家庭里还有很多的健身小妙招，但健身时也有......

• 关键字：健康56点视频 孔令谦 美容养颜

简介：食疗法是大家普遍接受的一个养生法，它不仅可以让你吃到鲜美的食物还可通过食物来帮助你达到身心健康，但也有一些人胡吃乱吃，食疗食补也要根据你的身体症状来进补，切......

• 关键字：　三间养生 养生保健 孔令谦

简介：养生的根本目的是让自己活的更健康更长寿，但现在有很多养生误区会引导你走向错误的养生方法。今天我们要说的是“三间”养生法，何为三间养生法，直白的说......

• 关键字：美容 美容护肤 美容护肤小窍门

简介：养生最重要的就是顺天时，该睡就睡，该醒就起，如果你逆道而行那后果可是很严重的，专家在这里也给我们说了说如何美容养颜，这其实也是女性朋友们的一天难题，天天在想，天天......

• 关键字：健康的生活习惯 生活习惯 良好的生活习惯

简介：一个人的生活习惯决定了这个人的身体健康状况，可见一个好的生活习惯对我们的身体健康会有多大的帮助，日常生活中我们要何如养成好的生活习惯呢?那些生活习惯可以......

• 关键字：失眠怎么调理 长期晚上失眠怎么办

简介：失眠的痛苦人们多多少少都有“品尝”过，一晚上的失眠，让你在第二天无精打采，无论做什么都会感觉力不从心，对严重失眠的人来说睡觉就是一种酷刑，面对失眠我......

• 关键字：孩子不爱吃饭怎么办 成长的烦恼

简介：孩子的成长会经历很多的事与人，那么同样也会遇到很多的烦恼，无论是身心上的还是生活上的，有些问题会直接影响孩子的生长过程与心灵发育，妈妈要如何保证让孩子有个没......

• 关键字：杨奕 降血压 降血压最好的办法

简介：高血压患者最希望就是自己的血压平稳，高血压是种慢性病，对人体的危害是很大的，容易造成脑血栓，严重的可能导致死亡，这不得不引起人们的重视。如何降血压才更健康更有......

• 关键字：吃什么对眼睛好 怎样保护眼睛 眼睛充血

简介：一双明亮的眼睛是每个人都梦寐以求的，可见眼睛对我们的重要性大家都心知肚明，如果没有的眼睛我们的眼前会是一片漆黑，但由于种种的问题，让我们的眼睛很受伤，日常中我......

• 关键字：去痘痘的最快方法 脸上长痘痘是什么原因

简介：美女最怕什么?那就是痘痘，来的不知不觉，走的却很闹心，但这痘痘不是不想有就没有的，说不定什么时候就在你的脸上生根发芽了，那个苦恼!其实去痘还要从根本下手，什么原因......

• 关键字：美容护肤 美容护肤小窍门 美容护肤知识

简介：美容、抗衰老是女人一生的事业，每个女人都希望自己永远拥有18岁的美貌与青春，可事实总是让人很郁闷，时间一点点的带走了青春与美貌，不过通过日常的保护与良好的生活......

• 关键字：厨房中的物理知识 厨房小知识 厨房饮食

简介：一个家庭好与坏从厨房就可以看出，厨房可以说是主妇们的天堂，但有些小知识主妇们可能并不知道，如冰箱如何用才是正确的，你平时使用的过程都是正确的吗?厨房小知识你......

• 关键字：保鲜膜 保鲜膜的作用 健康56点全集

简介：家里的厨房可能有些人并不喜欢进去，感觉里的全是油烟味，也没什么值得看的东西，其实是你一直小看了那个平凡无奇的物品，它们的用途很多，只是你不知道而已，今天让专家给......

• 关键字：孙树侠 补肾的食物 食物养生

简介：吃谁都会，但要吃出营养那不是人人都可以的，我们从食物中获取身体所需要的营养成分，不同的食物里含有的营养也不相同，所以我们在吃东西最好找些自己身体需要的食物。......

• 关键字：养心 孙树侠 红色食物

简介：都知道黑色食物补肾，白色食物润肺，那大家知道红色食物有哪些好处吗?我们的那种火热的心就是用红色来养的，红色养心，所以大家可以吃些红色食物来养生，日常中有哪些食......

• 关键字：孙树侠 补血的食物有哪些 食物养生

简介：我们平时吃的食物，大家都有仔细的看过它们吗?每种食物都会有它不同的颜色，不同的颜色也意味着它不同的功效与作用，那生活中我们经常看到的红、黄、黑、绿等颜色都......