简介：颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。那么......
简介：推拿手法是指以治疗、保健为目的，用手或肢体其他部位，按各种特定的技巧动作，在身体的某些部位或穴位进行操作的方法。它既有养生又有治疗疾病的功效。那么，你知道推......
简介：五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。那么，你是否也想尝......
- 关键字：八段锦 练习八段锦的注意事项
简介：八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。那么，练习八段锦的注意......
简介：现在越来越多的人关注养生，大多人喜欢通过练习瑜伽来大到养生的目的。那么，瑜伽的功效你知道多少？瑜伽与养生有着什么样的关联呢？你知道练习瑜伽的注意事项吗？下面就......
简介：经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网......
简介：手诊是一门历史悠久的诊断学科。在东西方医学中都可以找到研究痕迹和成果，手诊在当代已经成为专门的学科，广泛应用于生活。手诊与命运测试等不可同类比，属于完全不......
简介：瑜伽对于现代人并不陌生，无论是男人女人练习瑜伽的人越来越多，那么，你了解瑜伽养生奥妙吗？你知道瑜伽有哪些功效吗？练习瑜伽需要注意些什么呢？下面就来一起看下专家为......
简介：腰是指指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的软组织部位。腰是支撑人们身体的关键部位，而如今你常常会听到有人抱怨腰酸背疼，那么，你对腰部保健方法了解多少呢？下面就来......
简介：脾胃是人体的能量之源头，和家电没电啥都不干了一样！脾胃管着能量的吸收和分配，脾胃不好，人体电能就乏，电压低，很多费电的器官都要省电、节省，导致代谢减慢，工作效率降低......
简介：脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正......
简介：气功除了具有气功养生的功效还有治病的效果。气功疗法包含心理疗法，但是与心理疗法有区别。气功疗法的特点是发挥病人的主观能动性，病人在医生指导下，通过自我锻炼......
简介：气功是人们在生产、生活、医疗保健等多种实践中，逐渐总结而形成的。现在越来越多的人通过练习气功来达到养生的目的，确实，气功的养生功效不容小视。但是，你要注意练......
简介：大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练......
简介：气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。这就是气功......
简介：肥胖症（obesity）是指体内脂肪堆积过多或分布异常，体重增加而造成的一种症状，分为原发性肥胖（单纯性肥胖）和继发性肥胖。那么，这主要和人们平时的生活方式及饮食习惯有......
- 关键字：一分钟运动身体的小窍门 体育锻炼
简介：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。而......
简介：夏天天气炎热，人们往往承受着高温的迫害。那么，在夏天防暑降温是多么的关键。但是你知道防暑降温措施吗？防暑降温注意事项你知道吗？下面及一起来和专家学习吧。......
简介：何为养生？养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意......
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