养生笔记 养生笔记logo

当前位置:首页 > 健康之路
健康之路20130311刘长信:痔疮?牙疼?经常上火按摩哪些穴位有用?

专辑名称:

视频:19个
总播放量: | 今日播放量:

  • 微信搜索: 养身笔记

播放量:

视频信息

视频简介:为什么一到换季节的时候各种各样的上火症状就出现了呢,一起来找找我们自身的原因吧.中医将火分为实火虚火。上火的症状表现多为:口舌生疮、痔疮、小便发黄等等。各种各样的上火症都要按揉哪些穴位呢?一起来看《向穴位要健康二》吧。

    刘长信:北京中医药大学东直门医院教授。

    经常上火您会怎么办?出现了上火症状,通过穴位按摩的方法有用吗?

    答案是可以通过点穴按摩来调整的。为什么一到换季节的时候各种各样的上火症状就出现了呢,一起来找找我们自身的原因吧

    上火是以下哪种原因导致的?

    A、外热内寒

    B、外寒内寒

    C、外寒内热

    正确答案是C、上火是外寒内热导致的。中医将火分为实火虚火。上火的症状表现多为:口舌生疮、痔疮、小便发黄等等。

    现场演示缓解痔疮,可按摩承山穴、长强穴;按摩承山穴,还可以缓解老年人缺钙抽筋、关节疼痛等。

    承山穴的准确位置:小腿绷直,小腿肚后隆起高点的下有个小窝就是承山穴。按揉的力度较用些劲,有一定的酸胀感,时间可长一点,5分钟以上。一天按揉两到三次。更多承山穴的准确位置图》》

承山穴的准确位置图

    长强穴的准确位置:人体的尾巴骨尖上

长强穴位位置图


    以下哪种食物对缓解牙痛有效?

    A、薄荷

    B、芦荟

    C、仙人掌

    正确答案是B、对芦荟缓解牙痛有效。芦荟可以清热泻火、解毒止痛的作用。往往因风火或胃火引起的牙痛,可以用芦荟在外局部外敷,或用芦荟的水涂抹。

    缓解牙痛可按摩合谷穴、下关穴、颊车穴

    中医里有一句话叫:面口合谷收,就是头面部的疾病都可以通过刺激合谷穴来缓解治疗。而合谷穴是止痛的一个要穴。内关穴,合谷穴都是止痛要穴。

    合谷穴的位置:,揉两三分钟,左病右取,右病右取,左边牙痛,按右合谷穴。

合谷穴的准确位置图

    下关穴的位置:面部颧骨正中最高的地方,下面有个窝,用拇指或食指压住下关穴后,来回按揉,要有酸胀感,微痛感最好,揉三五分钟牙不痛就可以了。更多下关穴的准确位置图》》

下关穴的准确位置图

    颊车穴的位置:把嘴闭上,咬紧牙关,摸到腮帮子疙瘩肉,疙瘩肉的最高点就是颊车穴。按揉时会有酸胀感,揉多了就会流口水了。一般牙痛的非常厉害,我们会用针灸,地仓透颊车,从颊车穴扎过来,从地仓穴出来,或反过来针灸。这个针灸需要专业医师来操作。更多颊车穴的准确位置图》》

颊车穴的准确位置图

    何嘉博士现场讲解:缓解牙龈炎和牙周炎的方法。详见本文中的视频19分左右

    扶突穴的位置:胸锁乳突肌肉缘,平的喉结往外推,推到胸锁乳突肌推不动了。更多扶突穴的准确位置图》》

扶突穴的准确位置图

    现场按摩照海穴,缓解嗓子疼(喉炎)。照海穴的位置:肾经上的穴位,补水润嗓子,在内踝高点直下凹陷处。平常保健按到酸胀感就可以,如果牙痛,按到疼。

照海穴的准确位置图

   膀胱经在哪里

    A、后腰部

    B、小腹部

    C、从头到脚

    正确答案是C、膀胱经在从头到脚。(足太阳膀胱经穴位图》》)去火用掌根擦背部的膀胱经,可一些油或精油或刮痧油。来回擦。擦出像血点一样。如果有血友病,血小板低,容易出血或毛细血管脆弱的,不能这样做。擦法和刮痧还是不一样的,尽量擦出发红或血点似的效果。

擦背部膀胱经的效果图

    现场按摩膀胱经缓解上火。

    以下哪类人不适宜按摩?

    A、骨质疏松患者

    B、肠胃患者

    C、糖尿病患者

    正确答案是A、骨质疏松患者不适宜按摩。

123456

我来说两句:

验证码:看不清楚,点击刷新

还能输入120个字

健康之路 健康有约 中华医药

养生栏目
养生栏目
养生栏目
服务

养生笔记 | About yangshengbiji.com | 服务条款 | 广告服务 | 公司招聘 | 客服中心 | 网站地图

养生笔记:yangshengbiji.com,微信公众号:yangshengbijicom

豫公网安备 41010402002128号 豫ICP备15006807号