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万家灯火20160120视频:佟彤,穿衣原则,泡脚的好处,保暖

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视频信息

  • 专家组: 佟彤
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视频简介:2016年1月20日江苏卫视万家灯火节目视频,节目请到的嘉宾是佟彤。主题是《最需要保暖的部位》。主要介绍腹部受凉的后果,人体最需要保暖的位置,腰腹部保暖的要求,泡脚的好处等相关内容。

本页提供2016年1月20日江苏卫视节目视频,节目请到的嘉宾是佟彤。主题是《最需要保暖的部位》。主要介绍腹部受凉的后果,人体最需要保暖的位置,腰腹部保暖的要求,泡脚的好处等相关内容。

佟彤:资深养生记者。

中医认为头为诸阳之汇,头是身体最不怕冷的部位。头要冷脚要凉。

人体最需要保暖的位置:脖子、腰腹部、手脚。

脖子上有三个穴位特别怕风:风池穴、风府穴、风门穴。

中医认为肚子这个部位叫至阴,所以这个地方最怕受凉。

身体最容易受风的部位

图:身体最容易受风的部位

腹部受凉的后果:盆腔淤血综合征、便秘。

腰腹部保暖的要求:有规律地增减衣物。

穿衣原则:春捂秋冻、上薄下厚。

泡脚的好处:降血压。

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