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养生堂20170718:姜泉讲湿热体质的症状_去湿热的食物_湿热吃什么好,三伏天养生朋友圈谣言

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视频信息

视频简介:白色竟不是最防暑的颜色?雨后纳凉反而导致中暑?藿香水喝出致命疾病?夏日养阳、以热制热对吗?冬瓜、荷叶与绿豆,我们一直都吃错了?三伏天到底怎么过?这些养生误区您有吗?本期特邀中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任姜泉,为您带来《打破三伏天养生谣言》

    白色竟不是最防暑的颜色?雨后纳凉反而导致中暑?藿香水喝出致命疾病?夏日养阳、以热制热对吗?冬瓜、荷叶与绿豆,我们一直都吃错了?三伏天到底怎么过?这些养生误区您有吗?本期特邀中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任姜泉,为您带来《打破三伏天养生谣言》。

    在中医温病学派中,有一著名的湿热病篇,将湿与热的关系分成了三类,就是热重于湿、湿重于热、湿热并重。它们其实就叫做暑病,都会出现中暑的情况。但专家介绍,很多患者没有分清自己属于哪一种暑病,当出现类似中暑症状,就自己治疗,导致严重后果。除了以下症状,还可以通过舌像自我判断。

    暑病

    湿热并重的症状

    热重于湿的体质症状

    湿重于热的体质症状

    湿重体质的症状

    专家介绍,绿豆最适合热重于湿的患者,但绿豆真正有效防暑的部位其实是绿豆衣,具有清热解毒,消暑的功效。而针对湿重于热,则是我们一般当做废料扔掉的冬瓜仁,搭配炒杏仁与炒薏仁,组成三仁汤。具有宣畅气机,清利湿热之功效,也很适合湿重于热的患者。而荷梗,则比大家熟悉的荷叶消暑功效更强,具有解暑清热,理气化湿,通气宽胸的功效,最适合湿热并重的患者。那这三个三伏天的养生法宝都怎么用呢?敬请收看《打破三伏天养生谣言》。

    湿热体质吃什么好,去湿热的食物

    去湿热的食物:三仁汤

    湿热体质吃什么好,去湿热的食物:荷梗

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