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养生一点通20140718张双振点穴疗法 [视频真人演示:穴位降血压]

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视频信息

视频简介:养生一点通节目视频讲解《点穴能降血压》,现场专家演示点压:太冲穴、行间穴,按压五分钟后血压降到正常范围。降压穴位还能预防高血压,这能不能称为降血压最好的方法呢?详情查看视频中张双振老师的点穴操作手法和注意事项。

    人体的理想血压:高压<120,低压<80;正常血压:高压130-139 ,低压85-89.

人体血压正常范围和理想值

    专家提醒:每天上午9至10点钟是血压较不平衡的时间段

    降血压穴位:太冲穴、行间穴

    专家现场真人演示 点穴降血压

张老师现场演示点穴降血压

    降血压,点的第一个穴位:太冲穴,太就是大,冲是冲冠的意思,有从下边的水往上冲的作用。

    太冲穴的准确位置图》》

太冲穴和行间穴的准备位置图

    专家提示:出现疾病症状的有些穴位一般都是一个小鼓包,或者是一个鼓鼓硬硬的东西,和不是穴位的肌肉组织硬度不一样。把这人硬的地方点柔软了就可以了。

    太冲穴不仅是缓解治疗高血压的问题,还会治疗心脏问题、女子月经周期不调、胸闷气短、头晕头胀。

    降血压,点的第二个穴位:行间穴。

    行间穴的准确位置图》》

    详细点穴手法请看视频张老师讲解

    大脚趾的正中间,最凹的地方(正中间),这个穴位降高血压特别关键有效。对于低血压有往高调的作用,双向调节的作用。

张双振祖传 点穴疗法降血压

    专家提醒:上午时间段人的血压容易偏高,早饭吃的太饱、腰带勒的太紧也可能导致血压偏高。但血压高的根本原因是:日常饮食太咸。吃完饭半个小时按压这些穴位,女性主阴,最好下午按揉,男人主阳最好上午按揉。

    足底反射区有一个脑反射区,通脑的。基本上是在脚趾的趾肚下面的窝。

足底反射区中的脑反射区位置图

    按压小耳朵也有降血压的作用,每天按压十分钟、二十分钟。最快一周左右就不用吃降血压药了。日常多进行按压保健。

按压小耳朵降血压

    专家建议:高血压如何逐渐停药?除了吃降压药的方法,把血压降到正常范围了,可以先试探性的减量用药,减量也正常,可以停一两天用药,停后血压也正常,就可以认定方法有作用。

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