养生笔记 养生笔记logo

当前位置:首页 > 饮食养生汇
饮食养生汇20160318视频:魏汉林,湿热困脾,天贝黑蒜沙拉

专辑名称:

视频:19个
总播放量: | 今日播放量:

  • 微信搜索: 养身笔记

播放量:

视频信息

  • 专家组: 魏汉林
  • 关键词:
视频简介:2016年3月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是魏汉林。主题是《向脾胃要健康》。主要介绍湿热困脾症状,湿热困脾引发的疾病有哪些,天贝黑蒜蔬菜沙拉的制作方法等相关内容。

魏汉林:北京中医药大学研究生导师、主任医师。

我们人体脏腑中的“仓廪之官”是什么?是大脑、胃、还是皮肤?《黄帝内经》其中的一个篇章《素问·灵兰秘典论》明确表示“脾胃者,仓廪之官”。所以,我们人体脏腑中的“仓廪之官”主要就是脾。

脾的功能:主管消化吸收,中医叫“运化功能”。湿热困脾症是比较多见的,其中比较多的是面部和舌象。

湿热困脾症状

图:湿热困脾症状

中医认为酒糟鼻与经常饮酒,嗜辛辣油腻,冰冻等刺激性食物有关;与局部细菌感染,高温和寒冷刺激,导致肠胃功能失调有关。青春痘分布在脸上的部位,可能预示相应脏腑存在问题。

舌苔腻,舌苔很多,颗粒很细腻,分布很均匀,整个舌面都可能会出现。其次是黄腻苔,因为有湿热,所以是黄的。如果湿邪更重的话它可以表现为厚苔,但黄腻是它的基本特征。黄色的又厚的舌苔就比较严重了。

湿热困脾引发的疾病有哪些

图:湿热困脾引发的疾病有哪些

红豆健脾祛湿;桂圆滋阴补血;红枣有甘补的作用。红枣汤养胃养颜美容,帮助脾胃运化以及营养吸收,但不适合湿热困脾的人食用,因为桂圆偏温、偏生湿。

姜暖胃、和胃、可解毒。生姜辛温之品,生热,不适合湿热困脾的人使用。八宝粥有健脾燥湿的功效,特别有利于祛湿。如果在八宝粥配方里加如竹叶,缓解湿热困脾效果会更好。

开饭了:天贝黑蒜蔬菜沙拉。

123456

我来说两句:

验证码:看不清楚,点击刷新

还能输入120个字

健康之路 健康有约 中华医药

养生栏目
养生栏目
养生栏目
服务

养生笔记 | About yangshengbiji.com | 服务条款 | 广告服务 | 公司招聘 | 客服中心 | 网站地图

养生笔记:yangshengbiji.com,微信公众号:yangshengbijicom

豫公网安备 41010402002128号 豫ICP备15006807号